Quiz Antioxidantien | Lions Media Group

Das tägliche Quiz

1. Beispiel: Antioxidantien

Antioxidantien haben eine große physiologische Bedeutung. Sie gelten auch als Elixier für Jugend und Gesundheit. Wie gut kennst Du Dich mit den Radikalfängern und deren Wirkungsweise aus? Teste Dein Wissen!

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Antioxidantien

Antioxidantien - sie gelten als Elixier der Jugend und Gegenmittel für viele Krankheiten. Stimmt das? Wie viel wissen Sie über sie?

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Antioxidantien sind gesundheitsfördernd, weil sie

freie Radikale neutralisieren und verhindern, dass diese die Zellen zerstören.

die Fettverbrennung beschleunigen.

zur Bildung freier Radikale beitragen.

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Freie Radikale

sind genetisch veränderte Zellen im Körper.

entstehen hauptsächlich durch äußere Einflüsse wie Rauchen, UV-Strahlung, Alkohol, Stress.

werden nur durch stark ionisierende Strahlung gebildet.

3 / 8

Wie neutralisieren Antioxidantien freie Radikale?

Sie fressen sie.

Sie verbinden sich mit ihnen und werden vom Darm absorbiert.

Sie geben ein Elektron an die freien Radikale ab und neutralisieren sie dadurch.

4 / 8

Kann das Antioxidans Lycopin kann mit der Nahrung aufgenommen werden?

Ja, viel ist in Tomaten, Wassermelonen und roten Grapefruits enthalten.

Ja, es ist aber für die Gesundheit unwichtig.

Nein, es ist nur in Schalen von Krustentieren vorhanden.

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Retinol ist ein stark beworbener kosmetischer Inhaltsstoff. Und in Wirklichkeit

ist Vit. A in der Hautpflege vernachlässigbar.

ist es eine Kollagen-Art, die Epithelzellen regeneriert.

verringert es den Alterungsprozess und regt die Zellerneuerung an.

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Das Coenzym Q10 hilft nur bei äußerer Anwendung.

Ja, bei oraler Einnahme ist es krebserregend.

Es ist nur ein erfundener Name.

Nein. Reichlich in Nahrung kann es die Leistungsfähigkeit und Konzentration steigern, den Blutdruck regulieren, Arteriosklerose vorbeugen.

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Vitamin E sorgt für mehr Sex-Appeal.

Nein, aber dass es das Vitamin der Jugend und Fruchtbarkeit ist, trifft eher zu.

Es gibt keinen Zusammenhang.

Ja, aber nur bei Affen.

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Antioxidantien aus Lebensmitteln oder aus Ergänzungsmitteln?

Ohne zusätzliche Kapseln reichen sie nicht aus, um ihre volle Kraft zu entfalten.

Nur natürliche Stoffe sind für die Gesundheit relevant.

Wenn, dann benötigen Menschen mit einer ungesunden Lebensweise zusätzliche Kapseln, aber nach Rücksprache mit dem Arzt.

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